香港人中年后的生活是怎样的？

香港与国内在很多地方都不同，重点要说明的一点是中年人的生活。国内普遍存在中年人发福的问题，大多在四五十岁的时候便大腹便便。这种现象在香港很少见，大多数的香港人即便岁数大了，依然有不错的身材，无论男女都是如此，为什么会如此？

原因是多方面的，首先香港和国内的风俗人情有差异，国内讲究人情世故，每天都有很多的应酬。特别是人到中年之后，很多的应酬不敢不参与，因为担心会影响到工作。中年之后生活担子很重，很担心会影响收入，所以每天要赴数不清的宴，要喝喝不完的酒，这就很容易导致肥胖以及三高问题。

香港人讲究的是公事公办，凡事走流程，不讲人情世故。中午一起吃饭时基本不喝酒，怕影响下午的工作。晚上一起喝酒时，一般喝的是度数一般的红酒，不会喝到放浪形骸，会担心影响第二天的工作。

香港人的养生意识也很好，平时吃饭时很注重这方面，比方说吃鸡扒猪扒时，一般要的是纯煎扒，不要酱汁，就是担心肥胖的问题。香港人吃晚餐时，一般有汤，主要吃的是蛋白质比较多的鱼类。

后一个原因是锻炼习惯。香港人有很好的锻炼习惯，比如爬山。香港的山非常多，百分之九十的地方全是山，比如为出名的有麦理浩径。多数人都有爬山习惯，毕竟爬山没有什么花费，不像打网球一类需要交钱。

很多明星都有爬山习惯，如周润发、刘嘉玲等，经常爬山锻炼体魄，身材会锻炼得很好，绝不会有肥胖的问题。